话说东汉末年，天下大乱，百姓吃不好睡不香，湿气重、痰多咳喘成了“流行病”。
医圣张仲景一看：这哪是感冒？分明是“水湿停着不走，化成了痰”！于是他提笔写下一张神方：二陈汤，四味药，便宜到菜市场都能抓齐，却成了后世“治痰第一方”，《太平惠民和剂局方》直接封它为“痰证总纲”，说它“治一切痰饮为患”。
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啥叫痰湿？不是光指你咳出来的那口白痰。中医讲的“痰”，是身体代谢垃圾的“液态版”：舌苔厚腻、头重如裹、胸闷腹胀、大便黏马桶、脸上油光发亮，甚至脂肪瘤、结节、高血脂……都是“无形之痰”在捣鬼！而二陈汤就专治这类“脾虚生湿、湿聚成痰”的体质。
方子极简：半夏6克、陈皮6克、茯苓9克、炙甘草3克。
半夏燥湿化痰、降逆止呕，是“清痰先锋”；陈皮理气健脾，让气一动，痰就散，人称“痰随气行”；茯苓利水渗湿，把多余的水分从小便排走，等于给体内“抽湿机”；甘草调和诸药，还能补点脾气。
四味药，一个化、一个行、一个排、一个护，配合得天衣无缝。
现代临床发现，慢性支气管炎、胃食管反流、肥胖、高尿酸血症等属“痰湿内阻”者，用二陈汤加减，有效率超80%。比如加苍术、厚朴，变“平胃散”，专攻腹胀便溏；加胆南星、枳实，成“导痰汤”，对付顽固性痰核结节。
舌苔白腻、口黏、胃口差、容易疲倦的“痰湿体质”，这方子对路；可要是你干咳无痰、舌红少苔的“阴虚燥咳”，再喝二陈汤，等于往沙漠里撒盐，越燥越咳。
痰湿扫干净，身体才轻盈！
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